食べ物– category –

妊娠中の食事は、母体とお腹の赤ちゃんの健康に直結するため、特にチーズを含む食品の摂取には注意が必要です。 そこで気になるのが、妊娠期にモッツァレラチーズを安心して食べても大丈夫かという点です。 この記事では、モッツァレラチーズについて、そ...

疲れを感じた時におすすめのはちみつレモン。 その健康への効果や影響について、気になっている方も多いのではないでしょうか。 どのようにして美味しく摂取すれば良いのか、手探りの状態で迷っている人もいるでしょう。 美容とダイエットのサポートにもな...

家庭で親しまれ、スイーツの主役としても活躍するいちご。 その取り扱いについて、洗うべきかどうかは意見が分かれますが、ここでは洗うことをおすすめします。 この記事では、いちごを洗う理由、洗わない選択の背後にある理由、いちごがスーパーに並ぶ季...

秋の代表的な味覚といえば、ほっくりと甘い「栗」を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。しかし、その甘い味わいゆえに「ダイエット中は控えるべき食材」として敬遠されがちです。 「甘くて美味しいけれど、きっと高カロリーで太ってしまう...」「...

スーパーやコンビニで目にする香ばしい焼き芋に、思わず手を伸ばすことがよくありますよね。 その魅力的な甘い香りに誘われると、つい食べたくなります。 皆さんも同じような経験があると思います(笑)。 しかし、家で実際に食べてみると、思いの外すぐに満...

おからはダイエットに意識的な方々に支持されており、高い栄養価がその健康への利益をもたらします。 ただし、間違った方法でおからを摂取すると、体重が増加することもあり得ます。 おからの摂取が便秘を招き、ダイエットに逆効果となる事例も見られます...

多くの人が疑問に思うのは、ブルーベリーがどの科に分類されるかということです。 この基本的な問いには、実際に多くの人が関心を持っています。 この記事では、ブルーベリーがツツジ科に属する理由と、その旬の時期や重要な産地について詳しくご説明しま...

辛さと塩分の完璧なハーモニーを誇る柿の種に、ピーナッツのみをフィーチャーした製品が市場に導入されました。 かつては柿の種の味を引き立てるサポート役だったピーナッツが、いまや単独で製品化されるに至った経緯は一体何なのでしょうか。 ピーナッツ...

おにぎりは、年齢や性別を問わず人気のある簡単な料理です。 その手軽さから、ランチとして持参する方も多いでしょう。 しかし、お米を使っているため、「毎日食べると太るのでは？」と心配になることもあるかもしれません。 しかし、実際にはカロリーにつ...

駄菓子の代表格と言えば、うまい棒ですね。 子どもが手軽に購入できる価格でありながら、しっかりとした食べ応えがあり、今も昔も遠足やおやつタイムには欠かせない存在です。 味のバリエーションが豊富で、パッケージも華やかで飽きが来ないおやつとして...

健康意識の高まりとともに、毎日の食事に取り入れたいと注目されているミックスナッツ。コンビニでもスーパーでも、本当にたくさんの種類が並んでいますよね。 でも、いざ購入しようとすると「どれを選べばいいの？」と悩んでしまいませんか？ 「大きなパ...

時折、マクドナルドの美味しそうな香りに引かれて、つい食べ過ぎてしまうことがありますよね。 どのメニューも魅力的ですが、「カロリー」が気になるところです。 セットメニューでは、カロリーが1000Kcalを超えることも珍しくありません。 ダイエット中で...