くらしの発見ブログ

「なんとなくやる気が出ない」「気分が沈みやすい」と感じることはありませんか。その原因のひとつに、脳内で分泌される幸せホルモンの不足が考えられます。 幸せホルモンの代表格はセロトニン・オキシトシン・ドーパミンの3つ。これらは特別なことをしな...

「やる気を出したいのに、どうしても体が動かない」――そんな経験はありませんか。 実は、やる気のカギを握っているのがアドレナリンというホルモンです。アドレナリンがうまく分泌されると、集中力や行動力が一気に高まります。 この記事では、アドレナリ...

LINEの友達リストを見て「自分って友達が少ないのかな」と感じたことはありませんか。 SNSで「友達100人」「LINEパンパン」みたいな話を見ると、つい自分と比べてしまいますよね。 この記事では、LINEの友達数の平均人数の目安と、少なくても気にしなくて...

「あの人、私のことどう思ってるんだろう？」と気になった経験は、多くの方にあるのではないでしょうか。 男性は言葉で気持ちを伝えるのが苦手な反面、態度や行動に本音が出やすい傾向があります。この記事では、好意のある男性が無意識に見せる10の脈あり...

周りに皮肉を常用する人が少なからず存在するでしょう。 受け手としては決して心地よいものではなく、できれば関わりたくないと思うはずです。 だが、皮肉を口にする人たちも、周囲からの反感や人間関係の悪化といったデメリットを受けることが少なくあり...

今では誰もが利用する連絡手段の「LINE」で手軽にギフトを送ることができ、とても便利です。 スターバックスのドリンクチケットはその代表格です。 しかし、「LINEギフトをもらってもあまり嬉しくない」という意見も少なくありません。 LINEギフトはちょっ...

電話番号検索で個人宅の番号がわかるなんて、今の時代でも可能なのでしょうか？ 個人宅の電話番号が必要なシチュエーションは意外と多いものです。 例えば、お世話になった人に連絡を取りたい場合や、遠方に住む親戚と音信不通になったため近所の人に連絡...

中華料理店でラーメンの付け合わせとして出てくる「ザーサイ」。コリコリした食感はおいしいけれど、そもそも何の食材なのか、知らない方も多いのではないでしょうか。 この記事では、ザーサイの正体や独特の風味、栄養、塩抜きや保存のコツ、そして家庭で...

さやいんげんは、生で食べるためには手間のかかる下処理が必要ですが、冷凍さやいんげんならその手間を省けます。 この記事では、冷凍さやいんげんの活用方法についてご紹介します。 さやいんげんの基本情報 さやいんげんの栄養価 冷凍さやいんげんのメリ...

法事やお茶の席で「足がしびれたらどうしよう…」と不安になったことはありませんか。 正座のしびれや痛みは、実は座り方のちょっとしたコツで大きく変わります。この記事では、しびれにくい正座の座り方と、すぐに使える7つの対策を紹介します。 正座は「...

夜にお腹が空いたとき、「卵なら太らないかな？」と手が伸びることはありませんか。タンパク質が豊富で低糖質な卵は、夜食の選択肢として悪くなさそうに思えます。 この記事では、夜に卵を食べると太るのか、太りにくく食べるコツ、気になるコレステロール...

ひまわり油は健康と美容に良いとされていますが、日本ではまだ一般的ではなく、その効果や使い方を知らない方も多いでしょう。 ここではひまわり油の特性や利点について詳しく説明します。 ひまわり油って何からできているの？ ひまわり油は、夏に咲くひま...