ハッカ油スプレーの作り方とおすすめハッカ油5選｜無水エタノールの代用品も紹介

「ハッカ油には多くの効果があり、非常に便利だと聞いたことがある方も多いでしょう。」という話をよく耳にします。

ハッカ油を利用して作る代表的なものが、無水エタノールや水を加えた【ハッカ油スプレー】です。

実は、このハッカ油スプレーはエタノールを使わずに作ることができるのをご存知ですか？

エタノールなしでも、しっかりと効果的なハッカ油スプレーを自作することが可能です！

今回は、エタノールなしでハッカ油スプレーを作る方法をご紹介します。

ハッカ油スプレーの効能や、なぜエタノールが使われるのかについても触れながら、ハッカ油スプレーの魅力をお伝えします。

ハッカ油スプレーを作りたくなるような情報が盛りだくさんです♪

エタノールなしでのハッカ油スプレーの自作方法

一般的には、ハッカ油スプレーはハッカ油を無水エタノールと水に溶かして作るイメージが強いですよね？

しかし、無水エタノールを使わなくても、ハッカ油スプレーを自作することが可能です！

無水エタノールの価格は500mlあたり約1,000円～1,500円と、やや高めです。

どんなに便利なハッカ油スプレーでも、原材料のコストがかさんでしまうと、自作する意欲が減少してしまうこともあります。

さらに、無水エタノールは高濃度のアルコールであり、引火性があるため扱いには注意が必要です。

取り扱いや保管に気を使わなければならず、安全面での配慮も求められます。

エタノールなしでハッカ油スプレーが作れるなら、試してみたくなりませんか？

ここでは、エタノールなしでのハッカ油スプレーの作り方を詳しくご紹介します♪

記事の後半では、エタノールを使用したハッカ油スプレーの作り方もご紹介していますので、ぜひ最後までご覧ください。

必要なアイテムは4つ！

エタノールを使わずにハッカ油スプレーを自作するためには、以下の4つのアイテムが必要です。

ハッカ油

ハッカ油には、食品添加物として利用できるタイプと、そうでないタイプがあります。

食品添加物として使用できるハッカ油を選べば、より安全にエタノールなしのハッカ油スプレーを作成することができます。

ハッカ油は、小瓶タイプからスプレータイプ、クリームタイプまで様々な形状が販売されています。

エタノールなしでハッカ油スプレーを作る際におすすめのハッカ油については、後ほど詳しくご紹介します。

水

ハッカ油スプレーには、精製水がよく使われます。

精製水は不純物がほとんど含まれていないため、肌に使用する虫除けスプレーに適しています。

ドラッグストアなどで簡単に手に入り、価格も500mlあたり約100円とリーズナブルです。

水道水を使っても問題ありません。

水道水には塩素が含まれており、腐敗しにくいという利点があります。

以下に精製水と水道水の違いを示します。

種類	性質	特徴	保存期間
精製水	ほとんど不純物がない	肌への刺激が少ない	冷蔵庫で1週間
水道水	塩素やミネラルなどの不純物を含む	塩素が肌に刺激を与えることがある	常温で3日、冷蔵庫で1週間

どちらの水にも利点と欠点がありますので、ハッカ油スプレーの用途に応じて選ぶことをおすすめします。

スプレーボトル

ハッカ油はポリスチレン（PS）を溶かす特性があるため、スプレーボトルを選ぶ際には素材の確認が必要です。

エタノールを使用しない場合、ポリエチレンテレフタレート（PET）製のボトルは問題ありません。

アルコール対応のスプレーボトルであれば、ポリスチレンは使用されていないため、エタノールなしのハッカ油スプレーでも安心して使用できます。

計量カップ

計量カップはご家庭にあるもので大丈夫です。

大量に作るわけではないので、10ml単位のメモリがあるものが使いやすいでしょう。

少量の場合は、計量スプーンを使用しても構いません。

また、水は1ml＝1gのため、キッチンスケールを使用して重さで測る方法もあります。

自作ハッカ油スプレーの作り方は3ステップで簡単！

エタノールを使わずにハッカ油スプレーを作るために必要な材料を揃えたら、次は実際の作成手順に進みましょう

作り方は非常にシンプルで、特に難しいことはありません。

ハッカ油スプレーの作成方法

1. スプレーボトルに水を注ぎます。
2. ハッカ油を数滴加えます。
3. 蓋をしてよく振って混ぜます。

これだけで、簡単にハッカ油スプレーが完成します！

ハッカ油は水に溶けにくいため、使用前には必ずよく振ってからスプレーしてください。

保存期間と保管方法について

エタノールなしで作成したハッカ油スプレーが完成したら、保存期間が気になるところです。

エタノールを使用していないため、防腐剤も含まれておらず、腐敗しやすくなります。

保存期間は冷蔵庫で1週間以内です。

スプレーを長期間保存すると、内容物が腐敗したり、効果が薄れる可能性がありますので、必ず冷蔵庫で保管してください。

1週間以上経過すると、スプレーの効果が低下するかもしれませんので、なるべく早めに使い切るようにしましょう。

大量に作り置きするのは避け、必要な分だけを作るようにしましょう。

無駄に捨てることがないよう、使い切れる量を作るのがポイントです。

ハッカ油スプレーの効能と使用方法: 虫除けや消臭に最適！

エタノールを使わずにハッカ油スプレーを作る方法が分かったら、その効果と具体的な使い方についても知りたくなりますよね。

ハッカ油スプレーの主成分であるハッカ油には、以下のようなさまざまな効果があります。

ハッカ油の効能

• 防虫効果
• 消臭効果
• 除菌効果
• 冷却効果
• 覚醒効果
• 消炎鎮痛効果
• 血行促進効果
• リラックス効果

これらの多彩な効果により、ハッカ油はさまざまなシーンで活躍するアイテムです。

次に、ハッカ油スプレーがどのような状況で便利に使えるのか、シチュエーション別の使用方法をご紹介します。

それぞれの用途に適した原材料の分量も合わせてお伝えしますので、ぜひメモを取りながらご覧ください。

虫除けスプレーとしてのハッカ油スプレー

虫除けスプレーの作り方

ハッカ油	5～20滴
水	100ml

ハッカの清涼感ある香りは、人間には心地よく感じますが、蚊やハチ、ハエ、ゴキブリなどの害虫には不快に感じられます。

虫除けスプレーとしての使い方は非常に簡単です。

普段使っている虫除けスプレーと同じように、ハッカ油スプレーを肌に直接噴霧するだけで大丈夫です！

特別な使用方法を覚える必要はありません。

スプレーした場所は香りが持続する限り、害虫が避けるようになります。

さらに、網戸や出入り口にスプレーしておけば、外部からの害虫の侵入を防ぐことができます。

ハッカ油スプレーは天然成分のみで作られているため、人体への影響が少なく、安心して使用できます♪

ただし、ハッカ油スプレーには殺虫効果がないため、虫除け目的で使用するようにしましょう。

汗の臭いを爽やかに消臭する方法

制汗消臭スプレーの作り方

ハッカ油	5～10滴
水	100ml

ハッカ油には、嫌な匂いを覆い隠す効果があり、悪臭を抑えるのに役立ちます。

消臭スプレーとして使用する際は、ハッカ油スプレーを衣類に軽くスプレーするだけでOKです！

特に汗がつきやすいシャツの襟などに吹きかけることで、汗臭さをしっかりと抑えることができます。

ハッカの爽やかな香りが広がり、気分もスッキリします♪

また、肌に直接スプレーすると、ハッカ油の冷却効果でひんやりとした清涼感も感じられます。

暑い夏に特におすすめの使い方です。

衣類にスプレーする際は、生地や素材によって色落ちする可能性があるため、目立たない部分で試してから使用することをお勧めします。

キッチンでの除菌と消臭効果を活用しよう♪

キッチン用除菌スプレーのレシピ

ハッカ油	20～60滴
水	100ml

ハッカ油は、消臭だけでなく除菌にも優れた効果を発揮します。

特に、食中毒の原因となる【o-157】を少量で殺菌できる能力があります。

食品添加物として使用されるハッカ油で作ったスプレーは、キッチンで安心して使用でき、食品を扱う場面でも心配ありません♪

キッチンでは、排水溝や生ごみから発生する嫌な匂いの消臭に役立ちます。

使用方法は簡単で、除菌したい場所にハッカ油スプレーを軽くひと吹きするだけです。

特に生ごみが発生した際にスプレーすれば、匂いの軽減に加えて虫除け効果も期待できますよ♪

さらに、水回りで使用すれば、防カビ効果もあり、キッチンの頼もしいアイテムになります♪

ただし、ハッカ油スプレーはポリエステルを溶かす性質があるため、プラスチック製品が多く存在するキッチンでは、ポリエステル製品に直接かからないように注意して使用してください。

掃除の仕上げに除菌効果をプラス！

掃除用除菌スプレーの作り方

ハッカ油	5～20滴
水	100ml

ハッカ油の除菌効果は掃除にとても役立ちます。

掃除の最後にハッカ油スプレーを軽く噴霧し、拭き取るだけで簡単に除菌が完了します。

ハッカの爽やかな香りが部屋全体に広がり、掃除をしながら気分もリフレッシュできます♪

また、ハッカ油スプレーを炭酸水で作ると、即席のガラスクリーナーも作れます！

ガラスクリーナーのレシピ

ハッカ油	3～5滴
炭酸水	100ml

使い方は、汚れが気になる部分にスプレーし、クロスなどで拭き取るだけです。

天然成分のみで作られているため、ガラス製の食器やダイニングテーブルにも安心して使用できます。

爽やかな香りでガラスもピカピカに仕上がるので、とても嬉しいですね♪

マスクにスプレーして気分も鼻もスッキリ♪

マスクスプレーの作り方

ハッカ油	3～5滴
水	100ml

ハッカ油に含まれるメントールは、鼻づまりを解消する効果があります。

風邪や花粉症で鼻づまりが気になる時に、ハッカ油スプレーを試してみてください。

使用方法は、マスクの外側に軽くスプレーするだけです。

ハッカの清涼感が不快な鼻づまりを和らげてくれます♪

また、マスクをしていると蒸れや熱を感じることがありますが、ハッカ油スプレーをマスクに吹きかけると、ひんやりとした感覚が得られ、蒸れを防ぐことができます。

さらに、マスク内の嫌な臭いも消臭してくれるので、気分もスッキリリフレッシュできます♪

その他にも、ハッカ油スプレーにはさまざまな便利な使い方があります。

ぜひ、いろいろなシーンで試してみてください！

ハッカ油スプレー使用時の注意点

ハッカ油スプレーは非常に便利ですが、使用に際してはいくつかの重要な注意事項があります。

以下のポイントを守って、安全にご利用ください。

ハッカ油スプレー使用時の注意事項

1. 適量と使用場所に注意する
2. 妊婦や赤ちゃんには必ず薄める
3. ペットに対しては注意が必要
4. 火気には十分注意する

適量と使用場所に注意する

ハッカ油の使用量はあくまで目安です。肌が敏感な方やお子様に使用する際は、量を減らすことをおすすめします。

また、過剰に使用したり、不適切な場所に使用すると、刺激や痛みを感じることがあります。

特に、傷口や目、鼻などの粘膜にはスプレーしないようにしましょう。

妊婦や赤ちゃんには必ず薄める

ハッカ油は強い効果を持つため、妊婦や赤ちゃんには刺激が強すぎる場合があります。

使用する際には、ハッカ油の量を必ず減らし、原液での使用は避けてください。

ペットに対しては注意が必要

ハッカ油を体内で分解できないペットもあり、中毒症状を引き起こす可能性があります。

特に猫には使用を避けるべきです。

ハッカ油スプレーを使用する際は、ペットに直接かからないように注意しましょう。

ただし、犬には少量での使用が可能ですが、異常が見られた場合にはすぐに動物病院で診察を受けるようにしてください。

火気には十分注意する

ハッカ油は油分を含んでおり、引火性があります。

火気の近くでの使用は厳禁で、取り扱いには十分な注意が必要です。

便利なハッカ油スプレーですが、使い方を誤ると危険です。

正しい使い方を守って、安全にハッカ油スプレーを楽しんでください♪

ハッカ油スプレーにエタノールを加える理由とは？

これまで、ハッカ油スプレーの作成方法やその効果について詳しくご紹介してきました。

エタノールがなくてもその効果を十分に実感できることがわかりましたが、ハッカ油だけでも簡単に試すことができます。

しかし、なぜ基本的なレシピにはエタノールを加える必要があるのか、その理由を知りたい方も多いでしょう。

ここでは、ハッカ油スプレーとエタノールの関係について詳しく説明し、エタノールを使ったハッカ油スプレーの作り方もご紹介します。ぜひ、参考にしてください。

ハッカ油と水の橋渡し役

エタノールを加える主な理由は、ハッカ油が単独では水に溶けないからです。

ハッカ油は油分が多く、当然水には溶けません。

しかし、油はアルコールには溶ける性質があり、アルコールは水にも溶けます。

したがって、エタノールを加えることで、ハッカ油を水に溶けやすくするのです。

エタノール入りのハッカ油スプレーを作る際には、エタノールとハッカ油を先に混ぜてから水を加えるという方法が用いられます。

これは、エタノールがハッカ油と水を効果的に混ぜ合わせるためです。

保存性の向上は本当？

エタノールを加えるもう一つの理由は、ハッカ油スプレーの保存性を向上させるためです。

ハッカ油スプレーはハッカ油と水だけで作ると、時間が経つにつれて劣化しやすくなります。

そこで、消毒効果のあるエタノールを追加することで、保存性を高めるのです。

ただし、エタノールの割合は全体の約10%であり、完全な保存性を期待するのは難しいです。

エタノール入りのハッカ油スプレーは、理想的には1週間から10日以内に使い切ることをおすすめします。

エタノール入りハッカ油スプレーの作り方

エタノールを加える理由が理解できたところで、実際にエタノール入りのハッカ油スプレーを作る方法を知りたい方も多いでしょう。

以下の材料に無水エタノールを追加するだけで、エタノール入りハッカ油スプレーを簡単に作ることができます。

• ハッカ油
• 水
• 無水エタノール
• スプレーボトル
• 計量カップ

無水エタノールの割合は完成量の10%です。

例えば、完成量が100mlの場合、以下のように計算します。

無水エタノールの量	＝ 完成量（100ml) × 10% ＝ 10ml
完成量（100ml）	＝ 水（90ml）+ 無水エタノール（10ml）

完成量を増減させる場合も、上記の計算式を使って無水エタノールの量を調整してください。

作り方の手順

1. スプレーボトルに無水エタノールを注ぎます。
2. ハッカ油を数滴加えます。
3. ふたを閉めてよく振り混ぜます。
4. スプレーボトルに水を追加します。
5. 再度ふたを閉めてしっかり振り混ぜます。

ハッカ油スプレーは、エタノール入りでも無しでも簡単に自作できます。

自分の好みや用途に応じて、ぜひ作り分けてみてください！

無水エタノール以外のアルコールでも使用可能！？

無水エタノール以外のアルコールを使用してハッカ油スプレーを作ることはできるのでしょうか？

もちろん、可能です！

高濃度のアルコールであれば、無水エタノールの代わりとして利用できますよ♪

代用可能なアルコール例

• 消毒用アルコール
• ホワイトリカー
• ブランデー
• ウイスキー
• 焼酎

アルコールの濃度が80％以上であれば、代用が可能ですので、覚えておきましょう。

ただし、一部のアルコールには香りが含まれている場合があります。

この香りがハッカ油と混ざると、不快に感じることもあります。

そのため、代用する際は無臭のアルコールを選ぶのがベストです♪

ハッカ油スプレーに最適なハッカ油5選♪

ハッカ油スプレーを作る際に最も重要な材料が【ハッカ油】です！

ハッカ油は製造元によって香りや形状が異なるため、自分の用途や好みに合ったものを選ぶことが重要です。

ここでは、おすすめのハッカ油を5つご紹介します。

ぜひ参考にしてみてください♪

ドラッグストアで手に入る【健栄製薬】

容量	20ml
価格	約600円
グレード	食用

健栄製薬の【天然ハッカ油】は、ドラッグストアでよく見かける製品です。

価格が約600円で非常にリーズナブルです！

初めてハッカ油スプレーを作る方には特におすすめです♪

このハッカ油は食品添加物としても使用でき、紅茶やリキュールの香り付けにも最適です。

容器がドロッパータイプなので、ハッカ油の量を計るのも簡単です。

どのハッカ油を選ぶか迷ったときは、まずはこちらの手頃な商品を試してみるのも良いでしょう。

ハッカ油の伝統を誇る【北見ハッカ通商】

容量	20ml
価格	1080円（税込）
グレード	食用

北見のハッカはかつて世界市場の70％以上を「北見地方」で生産していたという歴史があります。

このハッカ油は、その伝統を受け継いだ製品であり、他の製品と比べて穏やかな香りが特徴です。

ハッカの香りが強すぎると感じる方には特におすすめです。

価格は少し高めですが、純度100％で不純物が含まれていないため、品質は非常に高いです。

食品添加物としても使用できます。

以前はドロッパーが付属していませんでしたが、2021年5月現在はドロップ用の中栓が追加されています。

北見ハッカ通商では、スプレータイプやつまようじタイプなど、さまざまなハッカ油も取り扱っています。

興味がある方は、ぜひ北見ハッカ通商のオンラインショップをご覧ください。

https://e-hakka.com/

100％天然和種ハッカ【ペパーミント商会】

容量	ボトル200ml + スプレー20ml
価格	2800円（税込）
グレード	食用

ペパーミント商会のハッカ油は、北海道の美幌町にある企業から提供されています。

北見ハッカと同じく、和種ハッカ100％を使用しているため、特にお子様向けに安心して使用できるアイテムです。

この製品の特徴として、200mlの大容量ボトルがあり、ハッカ油スプレーとしてだけでなく、多用途に使える点が挙げられます。

さらに、20mlのスプレータイプもセットになっているため、手軽に使いたい方にも便利です。

ハッカ油は原液のままスプレーして使用でき、賞味期限内であれば長期間使用可能です。

大容量で便利なアイテム付き【ヒロバ・ゼロ】

容量	ボトル450ml
価格	3960円（税込）
グレード	化粧品

ヒロバ・ゼロのハッカ油は、大容量の450mlボトルです。

特に、掃除などで大量にハッカ油を使用する方に最適です。

化粧品グレードのため食品添加物としては使用できませんが、掃除用には十分な品質を誇ります。

注ぎ口が広めに設計されており、小さな容器への移し替えもスムーズに行えます。

便利な希釈済みスプレー【武内製薬】

容量	スプレー50ml　3本
価格	1600円（税込）

武内製薬から販売されているこの製品は、あらかじめエタノールで希釈されたハッカ油スプレーです。

自作のハッカ油には不向きですが、そのまま使用できるので手軽です。

希釈済みのため、自作のように濃度調整ができない点がデメリットです。

また、香りの持続時間が短いとのレビューもあります。

より強い効果を求める方には、自作をお勧めします。

まとめ

• ハッカ油スプレーは、エタノールなしでも簡単に作成可能です。
• 冷蔵保存で1週間の保管が可能です。
• ハッカ油には防虫、消臭、除菌効果があります。
• スプレーするだけで虫除けや除菌に効果的です。
• 無水エタノールを使用することで保存性が向上します。
• ドロッパータイプのハッカ油がスプレーには推奨されます。

ハッカ油スプレーは、ハッカ油と水だけで簡単に自作でき、さまざまなシーンで役立ちます。

家庭に1つ備えておくと、日常の小さな問題解決に大いに役立つでしょう。

また、ハッカ油には他にも多くの利用方法がありますので、ぜひ色々な使い方を試してみてください。