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「サンマルクカフェが大好きだけど、カフェインは控える必要があって…」「妊娠中でも心配せずにくつろげるメニューってあるのかな？」 こんな風に思っている方、実はとても多いんです。サンマルクカフェといえば、あの香ばしいパンの香りと落ち着いた雰囲...

「ダイエット中なのに、どうしてもリンガーハットのちゃんぽんが食べたい…」こんな葛藤を抱えた経験はありませんか？ 外食チェーンの中でも特にラーメン系は「ダイエットの大敵」として扱われがちですが、実はリンガーハットは正しい知識さえあれば、ダイ...

スターバックス（通称：スタバ）は、こだわり抜かれたコーヒーとエスプレッソドリンク、バラエティ豊かなティー、人気のフラペチーノ、季節ごとに登場する限定ドリンク、そして充実したフードメニューなど、幅広い商品展開で多くの人を魅了しています。ゆ...

秋風が吹き始め、街角から漂ってくる甘い香り。そう、あの「石焼き芋～♪」という懐かしい呼び声とともに、無性に食べたくなる季節がやってきましたね。外はパリッと香ばしく、中はとろけるようにホクホクの焼き芋。寒くなるこの季節に、体も心も温めてくれ...

たっぷり白いご飯に乗せた梅干し。日本の伝統的な保存食であり、おにぎりや茶漬けに欠かせない存在です。しかし、市販の梅干しや手作りの梅干しが予想以上に塩辛く、食べるのを諦めてしまうことはありませんか？ 「せっかく買った（作った）のに、塩辛すぎ...

駄菓子コーナーや酒のつまみとして人気の「男梅ほし梅」。強い酸味と塩気が特徴的な梅干し菓子として多くの人に愛されています。この記事では、男梅ほし梅の特徴や栄養成分、活用方法、保存方法などを徹底的に解説します。また、アレンジレシピも10種類ご...

寒い日の夕食で楽しんだ美味しい鍋料理。「明日のお弁当にも持っていけたらいいのに...」そんな風に思ったことはありませんか？ でも実際に挑戦しようとすると、こんな心配が頭をよぎります。 「汁がこぼれてバッグの中が大変なことになったらどうしよう.....

誰もが大好きなピザ。お店で食べるのはもちろん、テイクアウトやデリバリーでも人気の高い食べ物です。でも、「余ったピザをお弁当に持っていきたい」「手作りピザをランチに楽しみたい」と思ったことはありませんか？ 実はピザは工夫次第で、お弁当の主役...

身体が弱っているとき、消化に優しいお粥は心強い味方です。また、日常的に食べる方も多い、日本の伝統的な食べ物でもあります。そんなお粥をお弁当として持ち運べたら便利ですよね。 でも、「お粥ってお弁当に向いているの？」「漏れたり冷めたりしないか...

毎日のお弁当作り、「またご飯かぁ」と少しマンネリ化していませんか？あるいは、糖質制限やダイエットのために白いご飯を減らしたい方も多いでしょう。実は、ご飯を入れないお弁当には様々なメリットと可能性があるんです！ この記事では「ご飯以外のお弁...

お昼ごはんにパスタを食べたい！でも、お弁当箱にパスタを入れると固まってしまったり、ソースやスープが漏れてしまったりと、意外と難しいパスタのお弁当。特にミートソースパスタやスープパスタは、普通のパスタよりも持ち運びに工夫が必要です。 この記...

「GRANNY SMITH APPLE PIE & COFFEE（グラニースミス）」といえば、本格的なアップルパイが味わえることで人気のお店ですよね。でも、いざお店に行ってみると、「種類がたくさんあってどれを選べばいいかわからない」「酸っぱすぎたらどうしよう」「甘...