くらしの発見ブログ

周りに皮肉を常用する人が少なからず存在するでしょう。 受け手としては決して心地よいものではなく、できれば関わりたくないと思うはずです。 だが、皮肉を口にする人たちも、周囲からの反感や人間関係の悪化といったデメリットを受けることが少なくあり...

最近は美味しい食べ物が豊富ですね。 レストランだけでなく、スーパーの惣菜も美味しく、つい食べ過ぎてしまうことがあります。 多くの美味しい食品には「甘味料」が含まれています。 甘味料とは、食品に甘さを加える成分で、食品衛生法では「食品添加物」...

今では誰もが利用する連絡手段の「LINE」で手軽にギフトを送ることができ、とても便利です。 スターバックスのドリンクチケットはその代表格です。 しかし、「LINEギフトをもらってもあまり嬉しくない」という意見も少なくありません。 LINEギフトはちょっ...

電話番号検索で個人宅の番号がわかるなんて、今の時代でも可能なのでしょうか？ 個人宅の電話番号が必要なシチュエーションは意外と多いものです。 例えば、お世話になった人に連絡を取りたい場合や、遠方に住む親戚と音信不通になったため近所の人に連絡...

ザーサイはご存知でしょうか？ あまりメジャーではないかもしれませんが、実は栄養豊富で、様々な料理に活躍する素敵な食材です。 一般的に漬物としてよく食べられますが、実はさまざまなレシピで使えるんですよ。 この記事では、ザーサイの魅力をたっぷり...

毎朝のコーヒーで「頭がすっきりする」「やる気が出る」といった経験をされている方は多いでしょう。しかし、一方で「どのくらいまでなら飲んでも大丈夫なんだろう？」「夜眠れなくなったらどうしよう」といった心配も生まれますよね。 実際、コーヒーに含...

さやいんげんは、生で食べるためには手間のかかる下処理が必要ですが、冷凍さやいんげんならその手間を省けます。 この記事では、冷凍さやいんげんの活用方法についてご紹介します。 さやいんげんの基本情報 さやいんげんの栄養価 冷凍さやいんげんのメリ...

もつ鍋は美容に良いコラーゲンがたっぷり。だけど、他にもいろいろな栄養素が含まれています。 栄養がたくさんあるからと言って、食べ過ぎると健康にマイナスの影響が出るかも。 健康にどんな影響があるの？ どんな栄養素が含まれてるの？ もつ鍋ってカロ...

お茶の席や冠婚葬祭、習い事の場面など、私たち日本人の暮らしには欠かせない「正座」という座り方。でも多くの人にとって、正座といえば「足がしびれる」「膝が痛い」「長時間座るのがつらい」といったネガティブなイメージが強いのではないでしょうか。 ...

卵はタンパク質が豊富で、お腹が空いた時の間食に最適です。 健康意識が高い人は、ゆで卵をよく常備していますよね。 では、夜に食べる場合はどうでしょうか。 この記事では、夜に卵を食べても太らないのか、健康に良いのか、カロリー、ダイエット効果につ...

ひまわり油は健康と美容に良いとされていますが、日本ではまだ一般的ではなく、その効果や使い方を知らない方も多いでしょう。 ここではひまわり油の特性や利点について詳しく説明します。 ひまわり油って何からできているの？ ひまわり油は、夏に咲くひま...

「健康を考えるなら白砂糖より黒砂糖の方がいいって聞くけど、本当なの？」「料理によって使い分けた方がいいって言われても、どう選べばいいかわからない...」 このような疑問をお持ちではありませんか？ 実は、黒砂糖と白砂糖にはそれぞれ異なる特徴があ...