【中学生必見】童顔から卒業！顔が変わる時期と今すぐできる大人っぽく見せるテクニック

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中学生になると、急に自分の外見が気になり始めるものですよね。鏡を見て「なんだか子どもっぽい…」と感じたり、「童顔だね」「かわいいね」という言葉を素直に喜べなくなったりすることはありませんか？ときには小学生に間違われて、ちょっと悔しい思いをした人もいるのではないでしょうか。そんな「もっと大人っぽく見えたい」という気持ちは自然なことです。

実は、成長期を迎える中学生であれば、誰しも遅かれ早かれ顔立ちが変化するタイミングがやってきます。この記事では、童顔に悩む中学生に向けて、いつどのように顔が変わるのか、その科学的な理由やメカニズム、そして今すぐにでも大人っぽい印象を作るための実用的なテクニックをお伝えします。ぜひ参考にして、自分らしい成長を楽しんでくださいね。

思春期における顔の変化の科学：下顎発達がカギになる理由

中学生から高校生にかけて、顔立ちが幼く見えなくなっていくとき、いったい体の中ではどんな変化が起きているのでしょうか？昔の写真と比べてみると、顔のバランスや輪郭に違いが出ていることに気付くかもしれません。ここでは、その「下顎の成長」に焦点を当てて解説していきます。

童顔の特徴と大人っぽい顔立ちへの移行

赤ちゃんや小さい子どもの顔を見ると、目や鼻、口が比較的下の方に集まっているのがわかります。これこそが、いわゆる「童顔」の大きな特徴です。一方、大人の顔になるにつれ、パーツの配置が上下に広がり、全体的に縦長の印象に近づいていきます。この大きな要素となるのが「下顎の成長」なのです。

下顎の成長プロセスと時期の目安

人間の顔の骨格は上顎と下顎で成長時期が異なります。以下は一般的な成長のピークと特徴です。

上顎の成長時期：おおむね5～6歳から、小学校3～4年生くらいまでがピーク。脳に近い上顎の部分から先に成長し始めます。
下顎の成長時期：小学校高学年から思春期にかけてピークを迎え、個人差がありますが20歳頃まで成長が続くケースも珍しくありません。

中学生で童顔に悩んでいる場合、まだ下顎が本格的に成長していない可能性があります。大人っぽい顔つきに変わるのは自然なプロセスなので、あまり焦らず自分のペースで成長を見守りましょう。

歯科矯正にも影響する成長のタイミング

上顎と下顎の成長時期が異なることは、歯の矯正治療にも関係します。上の歯は早めに矯正しても、下の歯は下顎が成長を始めてから矯正しないと噛み合わせがズレてしまうのです。このため、矯正の始まりが早くても、トータルの治療期間が長くなりがち。こうしたタイミング調整も含めて、顔の成長はゆっくり進むものなのだと理解すると、気持ちが少しラクになるのではないでしょうか。

すぐに実践できる！童顔を大人っぽく見せるスタイリング術

骨格の成長を待つあいだも、大人っぽい印象を作る方法はたくさんあります。髪型やファッションは、イメージを大きく左右する重要なポイント。ここでは、童顔に悩む中学生が今からできるテクニックを紹介します。

ヘアスタイルで大人っぽさを演出するコツ

髪型一つで顔の見え方は変わります。「縦長に見せる」「シャープに見せる」など、ちょっとした工夫を取り入れてみてください。

おでこを出す：前髪を上げたり、分けたりしておでこを見せるだけでも、顔全体の印象が縦長に変化。爽やかで大人っぽい雰囲気を出せます。
トップにボリュームを出す：ワックスなどで髪のトップをふんわりスタイリングすると、視線が上に向かいやすく、垢抜けた印象に。
ツーブロックに挑戦：校則に問題がなければ、サイドを短く刈り上げたツーブロックでシャープな輪郭を強調するのもおすすめです。

童顔を上手にカバーするファッションテクニック

モノトーン＋差し色：白、黒、グレーなどのモノトーンをベースに、好きな色を一つだけ加えると一気にスタイリッシュな印象に。色数を抑えることで大人見えしやすくなります。
足元はフォーマル寄りに：スニーカーでも、シンプルで落ち着いたデザインを選ぶと全体が締まった感じになります。ローファーやレザーシューズなど、学校の校則に反しない範囲で取り入れてみてください。
角ばったフレームのメガネ：丸いメガネは可愛らしい印象が強いので、四角いフレームを選ぶと大人っぽく見えます。フレームの色も黒やブラウンなどシックなトーンがおすすめです。

大人顔への変化を理解すると得られる心理的メリット

顔の骨格が変わるのは、一瞬で起こるものではなく、数年から十数年のスパンで進行していくものです。この長いスパンを理解しておくと、「なんで大人っぽくならないんだろう？」と悩む必要が少し減り、気持ちに余裕が生まれます。

また、骨格の変化を待つ間にも、髪型やファッションという「自分でコントロール可能な要素」があると知るだけで、毎日のオシャレが楽しくなるはず。どんな髪型にするか、どんな服を着るかを試行錯誤するのも、成長期ならではの楽しみ方ですよね。自分らしいスタイルを探っていく過程で、新しい自分を発見できるかもしれません。

思春期は何かと不安になりやすい時期ですが、焦らずに自分を観察していくと、意外と変化が少しずつ積み重なっていくことに気付けるはずです。