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毎日頑張る部活動。でも時には、体を休めたり、家族の予定を優先したりしたい日もありますよね。そんなとき、どのように伝えればスムーズに休めるのでしょうか？今回は、誠実に休むためのコツと、健やかに部活を続けるポイントをご紹介します。 部活動を休...

バレンタインデーにチョコレートを受け取った高校生男子の皆さん、ホワイトデーの「お返し」はもう決まりましたか？クラスメイトや部活動仲間、そして大切な相手から贈られたチョコレートには、どんなお返しをすれば喜ばれるのか悩むこともあるでしょう。...

高校生活ではクラス全体の連帯感を強めつつ、具体的な目標を明確に意識することが重要となります。特に専門学科では、資格取得や実用的なスキル強化など、はっきりとした目標を設定する必要があります。さらに、大学入試や将来の職業を考慮したゴール設定...

毎日部活動で汗を流すお子さんの洗濯物の臭いに、頭を抱えている保護者の方も多いのではないでしょうか。 「明日も使うから洗って！」と言われて洗濯をしてみても、なかなかニオイが取れない…。そんなご経験をお持ちの方は少なくないと思います。 私自身も...

中学校の行事の中でも特に盛り上がる体育祭では、クラスの創造力や団結力が大きな見せ場となります。 そこで重要なのが、全員の気持ちをひとつにまとめ上げる「スローガン」の存在です。 インパクトある言葉が目標達成の後押しとなり、クラス全体の結束を...

新学年度の幕開けとともに、クラス会での「学級目標」の決定は、クラスの結束力を高める上で非常に重要なタイミングとなります。生徒から良い意見がなかなか出ず、意見がまとまらないという経験をお持ちの方もいらっしゃるでしょう。そんな時、教師が候補...

3月になると春の訪れを感じ、小学校では1年の学習が締めくくられ、修了式が終わった後は春休みに入ります。子どもたちは1年間しっかりがんばってきましたが、保護者にとっては「お昼は何を作ろう？」「どこへ出かけよう？」と、春休み中の過ごし方が悩みの...

朝起きた瞬間に「しまった、遅刻だ！」と気づいてしまった時のあの焦燥感と混乱は、多くの人が一度は味わったことがあるのではないでしょうか。頭の中が真っ白になって、どう行動を始めればいいのか分からなくなってしまう。そのまま始業時刻を過ぎそうだ...

毎年春の新学期が始まると、いきなりやってくるのが定番の体力測定です。クラス替えで新しい友人や環境に慣れる間もなく、さまざまな測定項目に取り組まなければなりません。その中でも恒例となっているのが握力測定ですが、皆さんはどんなイメージを持っ...

部活動への参加が、いつの間にか大きな精神的負担になっていませんか？ この記事では、部活動に関するストレスをやわらげるための具体的な6つの対処方法と、その根本的な原因について詳しく解説していきます。 「なぜ部活動に参加したくないのか」を突き止...

大学入学は、人生の次なるステージへと踏み出す大切な局面です。そこで悩ましいのが、女子大学生へのお祝いギフト選びではないでしょうか。見た目のセンスに加え、日常で活躍する機能性も欠かせない重要なポイントです。ここでは、思わず胸が高鳴るコスメ...

高校に入ってから、生活リズムや環境が一変したという人は多いのではないでしょうか。 自由に使えるお金が増え、新しい友人との出会いもあり、アルバイトもOK。まるで人生の可能性が一気に広がったような感覚を味わっているかもしれません。 でも、ちょっ...