【2025年最新】海なし県は全部で8つ！一覧と覚え方を完全解説

日本全国で海に面していない「海なし県」は全部で8つあります。これらの県の一覧から地理的位置、暮らしのメリット、観光の楽しみ方まで、海なし県について知りたい情報をまとめて解説します。地理の学習や旅行計画にもお役立てください。

海なし県ってどんな意味？

海と接しない都道府県を示す公式定義

海なし県とは、文字通り海に面していない都道府県のことを指します。日本は島国であるため、多くの都道府県が海に接していますが、内陸部に位置する一部の県は海岸線を持ちません。

国土地理院による地理的定義では、都道府県の境界線が海岸線と接していない県を「海なし県」として分類しています。これらの県は、隣接する他の都道府県に囲まれており、直接的に海へのアクセスがない地理的特徴を持っています。

海なし県の判定は、行政区域の境界線と海岸線の関係によって決定されます。たとえ県内に大きな湖があったとしても、それは海ではないため海なし県の分類に変わりはありません。

「内陸県」との違いを簡単に整理

「海なし県」と「内陸県」は、指し示す県は同じであり、ほぼ同義語として使われます。日常会話では「海なし県」が、地理学的な文脈では「内陸県」が使われる傾向がある、というニュアンスの違いと捉えておくとよいでしょう。

用語の使い分け

・海なし県：海に面していない県（日常会話でよく使われる表現）
・内陸県：陸地に囲まれた県（地理学的により正確な表現）

どちらも同じ8つの県を指しており、実用的には同じ意味として理解して問題ありません。学術的な文書や地理の教科書では「内陸県」という表現が使われることもありますが、一般的には「海なし県」の方が親しみやすく理解しやすい表現です。

国土地理院データで見る判定方法

海なし県かどうかの判定は、国土地理院が作成する正確な地図データに基づいて行われます。具体的には、以下の条件で判定されます。

• 都道府県の行政境界線が海岸線と接していない
• 県域のすべてが陸地で構成されている
• 海への直接的なアクセスルートが県域内に存在しない

この判定基準により、日本全国47都道府県のうち、8つの県が海なし県として分類されています。これらの県は地理的に安定しており、行政区域の変更がない限り、この分類が変わることはありません。

参考：国土地理院「全国都道府県市区町村別面積調」

海なし県は全国にいくつあるの？

最新統計で押さえる全8県一覧

日本全国には、海に面していない県が8つあります。これらの県を地域別に整理すると、覚えやすく理解しやすくなります。

これら8つの県は、全国47都道府県の約17パーセントに当たります。意外に多いと感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、日本の地理的特徴として、内陸部にもしっかりと発達した県が存在していることがわかります。

北日本・東日本・西日本で区分するとわかりやすい理由

海なし県を地域別に分けて考えると、地理的な理解が深まります。特に注目すべきは、海なし県の分布に地域的な偏りがあることです。

地域別分布の特徴

・北日本：海なし県なし（0県）
・東日本：6県（関東3県＋中部3県）
・西日本：2県（近畿2県）

この分布から、海なし県は主に本州の中央部に集中していることがわかります。これは日本の地形的特徴と密接に関係しており、本州の脊梁山脈周辺の盆地や平野部に発達した県が多いためです。

北海道、東北、九州、四国には海なし県が一つもないことも興味深い特徴です。これらの地域は海に囲まれているか、比較的海に近い立地にあることが影響しています。

覚えやすいグループ化のコツ

海なし県8つを効率的に覚えるために、いくつかのグループ化方法をご紹介します。

1. 隣接関係でグループ化

• 北関東グループ：群馬県・栃木県
• 首都圏グループ：埼玉県
• 甲信越グループ：山梨県・長野県
• 中部グループ：岐阜県
• 近畿グループ：滋賀県・奈良県

2. 県の特徴でグループ化

• 山岳県グループ：群馬県・栃木県・山梨県・長野県・岐阜県
• 平野部県グループ：埼玉県・滋賀県・奈良県

海なし県はどこにある？地図でスムーズに確認

日本地図で一目でわかる位置関係

海なし県の位置を地図上で確認すると、日本列島の地理的特徴がよく理解できます。これら8つの県は、本州の中央部から近畿地方にかけて分布しており、それぞれが重要な地理的役割を果たしています。

関東地方の海なし県（群馬県・栃木県・埼玉県）は、首都圏の北部から西部にかけて位置しています。これらの県は東京都に隣接しているか、近接しており、首都圏の重要な構成要素となっています。

中部地方の海なし県（山梨県・長野県・岐阜県）は、日本アルプスを中心とした山岳地帯に位置し、豊かな自然環境と観光資源を有しています。特に長野県は、複数の県に囲まれた典型的な内陸県として知られています。

近畿地方の海なし県（滋賀県・奈良県）は、古くから日本の政治・文化の中心地として栄えた地域に位置しています。滋賀県は琵琶湖という日本最大の湖を有し、奈良県は古都として多くの歴史的遺産を保有しています。

近隣に海がある県との境界線をチェック

海なし県と海に面した県との境界線を理解することで、日本の地理がより立体的に把握できます。

群馬県の境界

• 北：福島県・新潟県（両県とも海に面している）
• 東：栃木県（海なし県）
• 南：埼玉県（海なし県）
• 西：長野県・新潟県（長野県は海なし県、新潟県は海に面している）

埼玉県の境界

• 北：群馬県・栃木県（両県とも海なし県）
• 東：茨城県・千葉県（両県とも海に面している）
• 南：東京都（海に面している）
• 西：山梨県・長野県（両県とも海なし県）

滋賀県の境界

• 北：福井県（海に面している）
• 東：岐阜県（海なし県）
• 南：三重県（海に面している）、京都府（海に面している）
• 西：京都府（海に面している）

境界線の変化について

現在の都道府県境界は明治時代以降に確定されたもので、基本的に変更されることはありません。そのため、海なし県の分類も安定しています。

海なし県でも海産物は楽しめる？

高速物流で届く新鮮食材の現状

現代の海なし県では、高速道路網や冷凍・冷蔵技術の発達により、新鮮な海産物を安心して楽しむことができます。特に、産地直送システムや翌日配送サービスの普及により、海辺の地域とほぼ変わらない鮮度の魚介類が手に入るようになりました。

主要な海なし県では、以下のような物流ネットワークが整備されています。

• 関東圏の海なし県：築地市場や豊洲市場から日々新鮮な海産物が輸送
• 長野県：日本海側と太平洋側、両方からの海産物供給ルートを確保
• 岐阜県：名古屋市場を経由した中部地方の海産物流通網を活用
• 滋賀県・奈良県：大阪市場から関西圏の豊富な海産物が供給

これらの物流システムにより、海なし県でも朝獲れの魚や活きの良い貝類を、その日のうちに購入することが可能になっています。冷凍技術の向上により、マグロのような大型魚についても、解凍後の品質が格段に向上しています。

市場・道の駅の上手な選び方

海なし県で新鮮な海産物を購入する際は、信頼できる販売店を選ぶことが重要です。以下のポイントを参考に、安心できるお店を見つけましょう。

優良な市場の特徴

• 毎日新しい商品が入荷している
• 産地や入荷日が明確に表示されている
• 適切な温度管理が行われている
• 回転が早く、古い商品が残っていない
• 店員が海産物について詳しい知識を持っている

道の駅での海産物選び

• 地元の流通業者と提携している道の駅を選ぶ
• 冷凍・冷蔵設備が充実している施設を利用する
• 産地直送コーナーがある道の駅を優先する
• 平日よりも土日の方が新鮮な商品が多い傾向

購入のベストタイミング

多くの海なし県では、火曜日と金曜日に新鮮な海産物が多く入荷する傾向があります。また、朝の時間帯（9時〜11時）に訪れると、より新鮮な商品を選ぶことができます。

地元スーパーでの鮮度チェックポイント

海なし県の一般的なスーパーマーケットでも、簡単なチェックポイントを押さえることで、新鮮な海産物を見分けることができます。

魚の鮮度チェック方法

• 目が澄んでいて、濁っていない
• 鱗が整っていて、剥がれていない
• 身に弾力があり、指で押しても跡が残らない
• 臭みがなく、海の香りがする
• 血合いの部分が鮮やかな赤色をしている

貝類の鮮度チェック方法

• 殻がしっかりと閉じている
• 触ると反応して殻を閉める
• 重量感があり、身が詰まっている
• 異臭がしない
• パッケージに海水や氷がしっかりと入っている

冷凍海産物の選び方

• パッケージに霜がついていない
• 解凍と再冷凍を繰り返した形跡がない
• 冷凍日と賞味期限が明確に記載されている
• 真空パックされている商品を優先する
• 有名な産地や業者の商品を選ぶ

安全な購入のために

海産物を購入する際は、必ず賞味期限を確認し、購入後は速やかに冷蔵・冷凍保存することが大切です。特に夏場は、保冷バッグを持参することをおすすめします。

海なし県の暮らしにメリットはある？

津波リスクが低く防災面で安心

海なし県の最大のメリットの一つは、津波のリスクがほぼ皆無であることです。日本は地震大国であり、沿岸部では津波に対する備えが欠かせませんが、海なし県ではこの心配がありません。

津波のリスクがないことで得られる安心感は、日常生活において非常に大きなものです。特に東日本大震災以降、多くの人が津波の恐ろしさを認識するようになりましたが、海なし県の住民はこの不安から解放されています。

津波リスクがないことの具体的メリット

• 避難計画や避難場所を考える必要がない
• 沿岸部特有の防災設備投資が不要
• 海抜を気にせずに住居を選択できる
• 夜間の地震でも津波の心配がない
• 子育て世代にとって安心できる環境

ただし、海なし県でも河川の氾濫や土砂災害などの他の自然災害リスクは存在するため、適切な防災対策は必要です。しかし、津波という巨大なリスクがないことは、防災面での大きなアドバンテージと言えるでしょう。

雪遊び・山レジャーが身近に楽しめる

海なし県の多くは山間部や高原地帯に位置しており、四季を通じて豊かな自然レジャーを楽しむことができます。特に冬季のスノースポーツや夏季の山岳レジャーは、海なし県ならではの魅力的なアクティビティです。

冬季の楽しみ

• スキー・スノーボード：質の高いパウダースノーを楽しめる
• 雪遊び：子供から大人まで気軽に雪に親しめる
• 温泉：雪景色を眺めながらの温泉は格別
• イルミネーション：澄んだ空気の中で美しい光景を楽しめる
• ウィンタースポーツ：アイスホッケーやカーリングも盛ん

夏季の楽しみ

• 登山・ハイキング：日本アルプスなどの名峰が身近
• キャンプ：高原の爽やかな気候でアウトドアを満喫
• 避暑地として：都市部より涼しく過ごしやすい
• 川遊び：清流での水遊びや釣りを楽しめる
• 高原ドライブ：美しい景色を眺めながらのドライブ

アクセスの良さ

海なし県の多くは、首都圏や関西圏からのアクセスが良好です。日帰りでも楽しめる距離にあるため、週末のレジャーとして気軽に自然を満喫できることも大きな魅力です。

夏場でも潮風による塩害が少ない利点

海なし県では、海岸地域特有の塩害に悩まされることがありません。これは日常生活において、意外に大きなメリットをもたらします。

塩害がないことのメリット

• 自動車の錆びや腐食が起こりにくい
• 家電製品の寿命が長い
• 金属製の建築資材や設備の劣化が遅い
• 洗濯物に塩分が付着しない
• 農作物への塩害の心配がない

特に自動車については、海岸地域では塩分による錆びが大きな問題となりますが、海なし県ではこの心配が少なく、車の維持費を抑えることができます。また、家電製品や金属製品の寿命が長いことで、長期的な生活コストの削減にもつながります。

農業分野においても、塩害がないことで様々な作物を安心して栽培できます。特に塩分に弱い作物でも、品質を保ちながら栽培することが可能で、農業生産性の向上に貢献しています。

生活環境の質

塩害がないことで、住宅の外壁や屋根、エアコンの室外機なども長持ちし、メンテナンス頻度を減らすことができます。これは住居費の長期的な節約につながる重要なポイントです。

海なし県の観光をもっと楽しむコツは？

湖・川・渓谷のウォーターアクティビティ

海がない海なし県でも、豊富な淡水資源を活用した多彩なウォーターアクティビティを楽しむことができます。湖、川、渓谷それぞれに特色があり、海とは違った魅力的な水辺体験を提供しています。

湖でのアクティビティ

• カヌー・カヤック：静かな湖面でのんびりとパドリング
• SUP（スタンドアップパドルボード）：初心者でも始めやすい
• ウィンドサーフィン：風を利用したエキサイティングなスポーツ
• 釣り：ブラックバスやワカサギなどの淡水魚釣り
• 湖畔キャンプ：美しい景色を眺めながらのアウトドア体験

川でのアクティビティ

• ラフティング：急流下りのスリルと爽快感
• 川釣り：渓流釣りやアユ釣りの醍醐味
• 川遊び：子供も安心して楽しめる浅瀬での水遊び
• 沢登り：自然の中でのアドベンチャー体験
• 川辺でのBBQ：清流の音を聞きながらの食事

渓谷でのアクティビティ

• キャニオニング：渓谷を滑り降りるエキサイティングな体験
• 渓谷ハイキング：美しい景色を楽しみながらの散策
• 滝見学：マイナスイオンたっぷりの癒し空間
• 渓流温泉：自然の中での温泉体験
• 写真撮影：四季折々の美しい渓谷美を記録

安全に楽しむために

ウォーターアクティビティを楽しむ際は、必ずライフジャケットを着用し、天候や水量の変化に注意を払いましょう。初心者の方は、専門のガイドやインストラクターと一緒に体験することをおすすめします。

ご当地グルメと農産物直売所を巡る楽しみ

海なし県では、山の幸や農産物を活かした独自のグルメ文化が発達しています。これらの地域特有の味覚を巡る旅は、海なし県観光の大きな魅力の一つです。

代表的な海なし県グルメ

• 群馬県：焼きまんじゅう、こんにゃく料理、上州牛
• 栃木県：宇都宮餃子、湯波料理、とちおとめ
• 埼玉県：川越の芋料理、深谷ねぎ、秩父そば
• 山梨県：ほうとう、ぶどう、桃、甲州ワイン
• 長野県：信州そば、野沢菜、りんご、信州味噌
• 岐阜県：飛騨牛、朴葉味噌、鮎料理
• 滋賀県：近江牛、鮒寿司、湖魚料理
• 奈良県：奈良漬け、柿の葉寿司、大和野菜

農産物直売所の楽しみ方

• 朝採れ野菜：新鮮で安価な地元野菜を購入
• 季節の果物：その時期ならではの旬の味覚
• 加工品：地元の特産品を使った加工食品
• 手作りパン：地元産小麦を使ったパンやお菓子
• お土産選び：地域限定の商品や特産品

農産物直売所では、生産者の顔が見える安心感と、都市部では手に入らない珍しい品種の野菜や果物に出会えることが魅力です。また、調理方法や保存方法などを生産者から直接聞くことができるのも、直売所ならではの楽しみです。

歴史遺産や城巡りで深掘り観光

海なし県には、日本の歴史上重要な役割を果たした城跡や歴史遺産が数多く残されています。これらの文化財を巡ることで、日本の歴史を肌で感じることができます。

主要な歴史遺産・城跡

• 群馬県：富岡製糸場（世界遺産）、箕輪城跡
• 栃木県：日光東照宮（世界遺産）、宇都宮城跡
• 埼玉県：川越城、忍城跡、さきたま古墳群
• 山梨県：武田氏館跡（甲府城）、恵林寺
• 長野県：松本城（国宝）、善光寺、上田城跡
• 岐阜県：岐阜城、白川郷（世界遺産）、高山の古い町並み
• 滋賀県：彦根城（国宝）、比叡山延暦寺（世界遺産）
• 奈良県：奈良の大仏、法隆寺（世界遺産）、春日大社

歴史観光を楽しむコツ

• 事前学習：訪問前に基本的な歴史を調べておく
• ガイドツアー：専門ガイドの解説で理解が深まる
• 季節選び：桜や紅葉の時期は特に美しい
• 御城印・御朱印集め：記念になり、達成感も得られる
• 周辺散策：城下町や門前町の雰囲気も楽しむ

世界遺産も豊富

海なし県には、富岡製糸場、日光の社寺、白川郷、法隆寺など、複数の世界遺産があります。これらは国際的にも価値が認められた貴重な文化遺産であり、一見の価値があります。

海なし県の覚え方を簡単にマスターするには？

語呂合わせでパッと覚える方法

海なし県8つを効率的に記憶するために、覚えやすい語呂合わせをご紹介します。これらの方法を使うことで、短時間で確実に覚えることができます。

基本の語呂合わせ

「ぐん とち さい やま なが ぎふ しが なら」

群馬・栃木・埼玉・山梨・長野・岐阜・滋賀・奈良

ストーリー仕立ての語呂合わせ

「ぐん・とち・さい、やま・なが・ぎふ、しが・なら」

（群馬・栃木・埼玉、山梨・長野・岐阜、滋賀・奈良）のように、地域ごとに区切ってリズムで覚えるのがシンプルでおすすめです。

地域別の語呂合わせ

• 関東編：「群れをなして栃木で埼玉へ」（群馬・栃木・埼玉）
• 中部編：「山で長く岐阜にいる」（山梨・長野・岐阜）
• 近畿編：「滋賀で奈良漬け」（滋賀・奈良）

数字を使った覚え方

「8つの海なし県」として覚える

まず「8つ」という数を覚えてから、具体的な県名を覚えると効果的です。「日本には海なし県が8つある」と先に覚えておくと、県名を思い出す際のチェック機能として使えます。

クイズ形式で友達と楽しく学ぶコツ

一人で覚えるよりも、友達や家族と一緒にクイズ形式で学習することで、楽しみながら確実に記憶に定着させることができます。

おすすめのクイズ形式

• 早押しクイズ：県名を聞いて海なし県かどうか答える
• 穴埋めクイズ：「○○県は海なし県である」の○○に入る県名を答える
• 地図クイズ：白地図を見て海なし県を全て指摘する
• 連想クイズ：県の特産品から海なし県を当てる
• 逆引きクイズ：海に面している県の中から海なし県ではないものを選ぶ

グループ学習のメリット

• 競争心理で記憶力がアップ
• 間違いを互いに指摘し合える
• 楽しい雰囲気で学習できる
• 教え合うことで理解が深まる
• モチベーションを維持しやすい

オンラインでも楽しめる

離れた友達とも、ビデオ通話アプリを使って海なし県クイズを楽しむことができます。画面共有機能で白地図を見せながらクイズをすると、より効果的に学習できます。

応用クイズのアイデア

• 海なし県の県庁所在地クイズ
• 海なし県の面積ランキングクイズ
• 海なし県の人口クイズ
• 海なし県の特産品クイズ
• 海なし県の有名な観光地クイズ

まとめ

海なし県について詳しく解説してきましたが、日本には群馬県・栃木県・埼玉県・山梨県・長野県・岐阜県・滋賀県・奈良県の8つの海なし県があることがわかりました。

これらの県は海に面していないものの、それぞれに豊かな自然、独特の文化、美味しいグルメ、歴史的価値のある観光地を有しています。津波のリスクがなく、山や湖などの自然レジャーが身近に楽しめるという海なし県ならではのメリットも多くあります。

現代の物流システムの発達により、海なし県でも新鮮な海産物を楽しむことができ、生活面での不便さはほとんどありません。むしろ、四季を通じて多彩なアクティビティを楽しめる環境が整っていることは、海なし県の大きな魅力と言えるでしょう。

海なし県について学ぶことは、日本の地理や文化をより深く理解することにもつながります。旅行計画を立てる際や、地理の学習において、この知識がお役に立てれば幸いです。海がなくても、それぞれの県が持つ独自の魅力を発見し、日本の多様性を感じていただければと思います。