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「いつも同じような失敗を繰り返してしまう」「頑張っているのに、なぜか報われない」「変わりたい気持ちはあるのに、行動に移せない」 もしあなたがこのような悩みを抱えているなら、その根本的な原因は「潜在意識」にある可能性があります。 実は、私た...

「同期がどんどん昇進していくのに、自分だけ取り残されている気がする…」「出世競争なんて考えただけで胃が痛くなる」「みんなでギスギスしながら働くのって、本当に必要なの？」 こんな風に感じること、ありませんか？ 会社で働いていると、どうしても避...

周りの人が頻繁に腕を組む理由、気になったことはありませんか？ もしかすると、あなたも腕を組む習慣があるかもしれません。では、人はどんな時に腕を組むのでしょうか。 例えば、楽しい時やくつろいでいる時、腕を組む人は少ないですよね。一方で、難し...

「最近、ふと気づくとあれを思い出している…」という経験はありませんか？ 意識的でなくても、突然、ある人物や食べ物が頭に浮かぶことがあります。 これは潜在意識、いわゆる無意識の作用です。 潜在意識とは、自分の内にあるものの、意志でコントロール...

夢を実現する上で、自己評価を高める目標を設けることが鍵となります。 夢が実現すれば、恋人や親しい人々も喜ぶような夢を掲げることで、達成への意欲と決意が増すでしょう。 日々の暮らしは個人だけのものではなく、周囲の人々との繋がりによって形作ら...

「また同じことを考えてしまった…」「この問題、どうしても解決策が見つからない…」 答えが見つからず、頭の中で同じことがグルグルと回り続けてしまう経験は誰にでもあるものです。そんな時、あなたは「深く考えている」のではなく、ただ「悩んでいる」だ...

多数の人々は「自由な生活」を望むと感じています。 しかし、自由という理念は個々人により異なります。 一般に言われる「自由」という単語には、全人類共通の定義は存在しません。 それぞれの人にとっての自由は、拘束や制限のない状態を意味します。 人...

「今日こそは集中してやろう！」そう決意しても、気が付くとスマホをいじっていたり、全然関係ないことを考えていたり...そんな経験、ありませんか？ 特に在宅ワークやオンライン学習が増えた今、「集中力の低下」に悩む人がかつてないほど増えています。...

私たちの脳には様々な神経伝達物質と脳内ホルモンが存在し、それぞれ特有の役割を果たしています。 日々の行動がこれらの物質に影響を与え、複雑なメカニズムを通して私たちの行動パターンを形作ります。 たとえば、ドーパミンニューロンは意欲やモチベー...

「仕事もプライベートも充実してほしい！」 それにもかかわらず、モチベーションを感じることができない…… モチベーションの向上法が見つからない…… このような問題に頭を悩ませている方は多いかもしれません。 特に、20代の独身男性の場合、仕事において...

今や欠かせないコミュニケーションツールとなったLINE。 多くの友達がいることが充実の証とされることもありますが、友達が少ないと感じると、気になってしまうこともあるでしょう。 実際、友達の数が少ないことで悩む人は多いです。 私も以前はそうでした...

気になる男性がいる時、彼があなたに何を感じているのか知りたいと思うのは、女性なら誰でも共感することではないでしょうか。 よく言われることですが、男性は女性と比べると思考が単純だとされています。 恋愛の際には、その本能に基づいて行動すること...