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1キロの持久走をもう少し速く走りたい、あるいは疲労を感じにくく走り切る方法を知りたいと考えていませんか？ そんな方に向けて、疲れを軽減する走り方や呼吸法、そしてフォーム改善のポイントをご紹介していきます。 まずは、あなたがどれくらい効率的な...

現代では、多数のファッションブランドやアイテムがあふれており、おしゃれが大好きな中学生女子にとって、最新のトレンドを押さえることはとても大切です。 時代に合わせてファッションの移り変わりはありますが、最近は「靴下」に注目が集まっています。...

夏休みに行われるゼミ合宿に「参加したくない」と思う理由は、人によってさまざまではないでしょうか。 たとえば「ゼミで孤立しているから」と感じたり、「費用が負担になるから」と考えたり。 この記事では、ゼミ合宿に行きたくない時の6つの断り方をご紹...

鏡を見たとき、「あれ、そばかすが増えてる？」と感じたことはありませんか？特に中学生になると、今まで気にならなかったそばかすが急に濃く見えることがありますよね。 「そばかすを目立たなくしたいけど、どうやればいいの？」と悩む方は少なくありませ...

大学入学式に行く際、服装の準備だけでなく、当日どんな持ち物が必要なのか気になる方もいるでしょう。 実際、大学からの案内には持参品について詳しい記載がない場合も多く、「結局、何を持っていけばいいのだろう？」と疑問を抱くことも珍しくありません...

春は別れの季節ですが、卒業を控える時期は、それまでの学校生活を振り返りながら、新しい世界へ飛び込む不安や期待を抱える瞬間でもあります。 そんな時、印象深い言葉をもらえると嬉しいものですよね。 もし身近に卒業する人がいるなら、ぜひ粋なメッセ...

卒業式の時期が近づいてくると、卒業生と保護者が一緒になって先生に感謝を伝える茶話会が多くの地域で開かれます。 小学校卒業式後の茶話会では、先生へ贈るプレゼントや、子どもたちと保護者からのメッセージがとても重要なポイントです。 私自身は、人...

小学校6年生と言えば、卒業式の季節ですね♪ 6年間を共に過ごした学校生活を締めくくるこの特別な日は、子どもたちにとって一生の思い出となります。 普段とは異なる髪型を楽しめることは、子どもたちにとって嬉しい瞬間でもあります。私自身、長い髪を毎日...

卒業式といえば、甘酸っぱい思い出がぎゅっと詰まった特別な一日。新しい道へ進む期待と、大切な人たちとの別れが交差して、なんだか胸がきゅっとなりますよね。 そんな卒業式には、昔から語り継がれてきたロマンチックな風習があります。それが「第二ボタ...

卒業式の時期が近づくと、生徒へのプレゼントや挨拶、メッセージについて悩むことが多いですよね。 楽しい思い出だけでなく、友人や教師、家族との間でのトラブルや辛い経験、悔しい思いを抱えながら迎える卒業の日です。 その日は、生徒も親も、そして担...

春は卒業式や入学式など、特別なイベントが立て続けに行われる季節です。 お子さんの服装には気を遣いますが、ご自身の服装選びで迷うことはありませんか？ 特にコート選びにはマナーや注意点が気になるところです。 また、暖かくなり始めるこの時期でも、...

今回は、卒業文集の表紙にぴったりなイラストのアイデアとタイトルの例を、小学校・中学校・高校の3つのパターンに分けてご紹介します。 卒業文集の表紙に何を描けばいいか、どんなタイトルを付ければいいか悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ この...